健康

当前位置:首页>健康>
今晚如何做一顿营养丰富的家庭晚餐不要忘记这些常量营养素

今晚如何做一顿营养丰富的家庭晚餐不要忘记这些常量营养素

在饮食中加入均衡的大量营养素对于支持整体健康和福祉至关重要。通过了解蛋白质、碳水化合物和脂肪在体内的作用并做出明智的食物选择,您可

2024-05-10
年夏天使用Jaljeera来控制消化的5种方法

年夏天使用Jaljeera来控制消化的5种方法

Jaljeera是夏季的绝佳食材;它不仅可以从内部给你带来凉爽,而且还具有消化特性。这里有一些夏季使用它的好方法。没有比 jaljeera 水更好

2024-05-10
6种促进消化系统健康的清爽夏季饮品

6种促进消化系统健康的清爽夏季饮品

夏季来临,由于天气波动、脱水和饮食习惯改变,您更容易出现消化问题。如果您患有胃病,这些清爽的夏季饮料可能有助于预防胃病。夏季饮料旨

2024-05-08
让你的自制茶更健康的6个技巧

让你的自制茶更健康的6个技巧

Chaats 是印度和国外所有人喜爱的最常见的街头食品。虽然好吃,但是一点也不健康,是不能天天吃的东西。然而,如果你在家做,你可以通过改

2024-05-08
吃太多肉桂对健康有害吗科学是这么说的

吃太多肉桂对健康有害吗科学是这么说的

肉桂是一种流行的香料,许多人在食物、饮料甚至香薰蜡烛中都喜欢使用它。虽然一点肉桂可以为你的一天增添美味,但太多可能会引起问题。以下

2024-05-08
从贝尔到塔德戈拉6种有助于对抗酷暑的时令水果

从贝尔到塔德戈拉6种有助于对抗酷暑的时令水果

这个夏天一定要吃对!正确的时令水果可以在您的营养中发挥重要作用,还可以帮助您应对本季节出现的热浪问题。以下是您今年夏天应该探索的一

2024-05-07
芒果叶的6种功效可促进您的健康

芒果叶的6种功效可促进您的健康

尽管每个人都喜欢吃新鲜芒果,但人们也应该了解芒果叶的潜在健康益处。大多数情况下,芒果叶只是用作装饰品或干脆扔掉。然而,在了解它们的

2024-05-07
每个人都应该知道的夏季Matka水的8种好处

每个人都应该知道的夏季Matka水的8种好处

在这个炎热的夏季,水在任何情况下都能发挥作用,解渴。虽然冰箱里的冷水很好喝,但土锅里的水可能是更好的选择,因为它不仅可以解渴,而且

2024-05-07
夏季吃冬瓜的6大健康益处

夏季吃冬瓜的6大健康益处

葫芦也被称为turai,是一种受欢迎的蔬菜,与西葫芦和黄瓜等其他夏季蔬菜略有相似。这种蔬菜普遍种植在南亚,因其保湿特性而广受欢迎。丝瓜

2024-05-06
了解夏季西瓜的8种健康益处

了解夏季西瓜的8种健康益处

西瓜是一种营养丰富的水果,除了保持身体水分外,还具有多种健康益处。它有助于身体降温、控制糖尿病、改善健康和牙齿问题等等。凭借西瓜提

2024-05-06
夏季食用荔枝的7大健康益处

夏季食用荔枝的7大健康益处

如果您一直在等待荔枝上市,这样您就可以在夏日午后享受它们舒缓的味道和质地。然而,您是否知道,除了其卓越的味道之外,它还具有多种对您

2024-05-06
食品乳化剂如何增加患糖尿病的风险

食品乳化剂如何增加患糖尿病的风险

专家周四表示,黄原胶和瓜尔胶等乳化剂有助于改善冰淇淋、饼干、酸奶和蛋黄酱的外观、味道、质地和保质期,但也会增加患糖尿病的风险。长期

2024-04-29
食用冰淇淋的7个健康益处

食用冰淇淋的7个健康益处

健康饮食的一个重要组成部分是吃各种水果和蔬菜。然而,冰淇淋也可以成为均衡饮食的一部分。冰淇淋同时提供满足感和营养。阅读并探索吃冰淇

2024-04-29
安杰尔水6个令人惊讶的健康益处

安杰尔水6个令人惊讶的健康益处

安吉尔(Anjeer),也称为无花果,是一种干果,广泛单独食用以及添加到不同类型的菜肴中。安吉尔的另一种常见用途是将其浸泡在水中过夜,第二

2024-04-28
这位健身教练说这是你每天应该吃的三种食物

这位健身教练说这是你每天应该吃的三种食物

还有谁比减肥教练更能帮助您了解在努力控制体重的同时吃什么呢?健身教练詹娜·里佐 (Jenna Rizzo)分享了她每天吃的食物类型,根据她的 T

2024-04-27
AI模型减少乳房X光检查中的误报

AI模型减少乳房X光检查中的误报

根据4 月 10 日《放射学:人工智能》在线发表的一项研究,半自主乳腺癌筛查系统通过筛查乳房 X 光检查减少了假阳性。来自加利福尼亚州

2024-04-26
GLP1受体激动剂不会增加紧急手术后并发症的风险

GLP1受体激动剂不会增加紧急手术后并发症的风险

根据在线发表的一份研究信函,无论术前是否使用胰高血糖素样肽1 受体激动剂 (GLP-1 RA),接受紧急手术的患者术后呼吸系统并发症的风险相

2024-04-26
Exa Cel消除了大多数镰状细胞患者的血管闭塞危机

Exa Cel消除了大多数镰状细胞患者的血管闭塞危机

根据 4 月 24 日《新英格兰》杂志发表的一项研究,对于几乎所有镰状细胞病患者来说,使用 exagamglogene autotemcel (exa-cel) 治

2024-04-26
8种发酵食品让您的肠道在今年夏天更快乐更健康

8种发酵食品让您的肠道在今年夏天更快乐更健康

健康的肠道对于整体健康和福祉非常重要。肠道中发现的细菌被称为微生物组。益生菌是好细菌,可以帮助促进健康的微生物组。专注于通过饮食和

2024-04-25
晚餐必须避免的7种不健康食物

晚餐必须避免的7种不健康食物

众所周知,人们必须注意一天中所吃的所有膳食,无论是早餐、午餐还是晚餐。虽然有些食物最好在早上避免,但也有一些食物最好在晚餐时避免,

2024-04-25
你喜欢甜菜根汁吗日常饮食中应包含的6种健康益处

你喜欢甜菜根汁吗日常饮食中应包含的6种健康益处

许多人通常不喜欢甜菜根汁。您很少知道,如果经常饮用,甜菜根汁可以提供充足的健康益处。本文将为您提供一些健康益处。请阅读下文以了解更

2024-04-25
更好的睡眠习惯在解决Z世代心理健康和睡眠障碍方面的作用

更好的睡眠习惯在解决Z世代心理健康和睡眠障碍方面的作用

在一个互联互通和社会压力令人难以置信的时代,Z 世代的心理健康已成为一个主要问题。最近的研究描绘了一幅令人震惊的景象,显示年龄在 1

2024-04-24
增强身体健康和心理健康的6种方法

增强身体健康和心理健康的6种方法

每年4 月 7 日,全球庆祝世界卫生日,以提高公众对广泛健康问题的认识,并表彰世界卫生组织 (WHO) 做出的贡献。这一天的重点是促进人

2024-04-24
了解皮肤衰老和有效的抗衰老策略

了解皮肤衰老和有效的抗衰老策略

皮肤衰老是随着年龄的增长而发生的自然过程,但某些因素会加速这一过程,导致过早出现衰老迹象。然而,只要掌握正确的知识并采取积极主动的

2024-04-24
研究表明过量饮酒与年轻女性患心脏病的风险有关

研究表明过量饮酒与年轻女性患心脏病的风险有关

心脏病是过量饮酒者死亡的主要原因之一。虽然众所周知,长期大量饮酒会导致酒精性心肌病,但北加州凯撒医疗机构最近的一项研究发现,每天饮

2024-04-24
Top