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早餐最好喝蛋白粉,早上最容易吸收蛋白质。但是蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是一种供能营养素。早上空腹血糖低的时候,蛋白质大量分解产生
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鱼饺子其实是很多朋友都没有尝试过的东西,因为外面卖的餐馆不多,也不知道怎么用鱼做饺子。鱼饺的口感和味道都很好,因为鱼的味道鲜甜。只