吃杏子有什么好处和作用（吃杏子有什么好处）

杏热会增加身体服用后的热流。因此，一次服用太多，会造成体内热流过多，会不能立即排出，导致口干、咽干、口腔溃疡和其他易受刺激的症状。

杏含有黄酮类物质，对心脏和身体的身心健康都有好处。对心脏病有一定的预防作用。

黄酮类化合物还可以降低心肌梗塞的风险。在日常饮食中，吃杏干对心脏病患者很有好处。

杏子不适合与肥猪、鹅肉等生湿食材同食。杏微苦，性热，有毒。

吃多了会伤筋动骨，引起老病，甚至会引起掉眉掉发，影响眼睛的视力。如果生孩子，孕妇和小孩吃多了，非常容易得疖子和疖子。

此外，由于鲜杏具有较强的酸碱性，暴饮暴食不仅非常容易增加胃酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，引起龋齿。但对于吃多了致死很大的杏子，每餐3 ~ 5个被认为是合适的。

杏含有苹果酸和柠檬酸钠，有非常好的止渴生津止渴的作用，对咽干、咳嗽、咳痰多有非常好的治疗作用。第二：保养心脏。

杏含有黄酮类物质，对心脏有非常好的保养作用，可以预防心脏病、心肌梗塞等疾病。第3名：润肺止咳杏含有醛类物质，可合理改善肺通气，改善肺功能检查。

第4名：美容杏含有维生素E，能改善皮肤血液循环，护肤美容。第5名：润华胃肠杏含有杏仁油，能滋润胃肠道，促进胃肠蠕动，加快排便速度。

第6名：保护视力杏含有维生素D，可以保护眼睛，预防眼疾。第7名：抗癌杏含有维生素D和苦杏仁甙，能抑制肿瘤细胞，预防各种癌症。