根茎类蔬菜有哪些适合宝宝辅食做_根茎类蔬菜有哪些适合宝宝辅食

根类蔬菜西兰花根、胡萝卜、芹菜等大多数种类的食物都适合宝宝辅食，可以多方面补充身体营养。块根类蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。

宝宝做辅食后，可以补充身体营养，增加肠道蠕动量，加速排便，对宝宝的身体发育和肠胃健康大有裨益。它可以通过榨汁或烹饪服用。

添加辅食期间，宝宝平时要控制摄入量，避免摄入过多，以免引起肠胃不适等各种不良反应，防止对自身肠胃健康造成影响。