绿豆沙的功效与作用（绿豆沙的作用功效）

绿豆酱是一种非常美味的食物。绿豆是一种豆类食品，富含蛋白质。

经常吃绿豆酱可以有效的补充我们身体所需的营养，多吃绿豆也可以有效的帮助我们缓解头晕头痛。想必大家对绿豆沙的功效特别感兴趣。

让让我们解释一下。去角质绿豆粉面膜的配方是绿豆粉4茶匙，蒸馏水。

制作时，在绿豆粉中加入适量的水，拌匀，敷在脸上。大约15-20分钟后，用温水洗净。

每周做2-3次。这款面膜可以清洁皮肤，去角质，绿豆粉还可以去火祛痘。

油润绿豆面膜的配方是绿豆粉3茶匙，白芝粉2茶匙，纯芝士或蜂蜜约1汤匙。制作时，先将绿豆粉与白芷粉混合，再与芝士混合拌匀或蜂蜜。

敷在脸上15分钟左右，然后用清水洗净。每周可以做2-3次。

这款面膜具有消炎抗菌和清洁的功能，最适合油脂分泌过多或有痘痘的皮肤。注意：干性皮肤不宜使用。

粉色绿豆祛痘面膜的配方是绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上适量的蜂蜜和牛奶。做法是将绿豆粉、白芍粉、白茯苓、白芨粉混合。

夏天皮肤超级油的话，加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天觉得黏就加几滴牛奶)。每次敷20-30分钟，每周做2-3次。

这款面膜可以祛痘去印。但是要注意不同的皮肤情况，不同的天气情况。

蜂蜜和牛奶的用量每周要调整两到三次，每次15到25分钟为宜。从口感和营养的角度来说，绿豆沙是一个非常好的选择，在我们的日常生活中有着重要的作用，也可以有效的帮助我们，促进自身的血液循环，有效的帮助我们避免血管堵塞等疾病。