说到虾皮,妈妈们经常给宝宝做的应该是虾皮鸡蛋汤,很多孩子特别喜欢吃。蒸的时候放几滴香油,宝宝吃不饱。还可以用虾皮做白菜虾皮豆腐汤。
说到虾皮,妈妈们经常给宝宝做的应该是虾皮鸡蛋汤,很多孩子特别喜欢吃。蒸的时候放几滴香油,宝宝吃不饱。
还可以用虾皮做白菜虾皮豆腐汤。一、虾皮鸡蛋汤食谱介绍虾皮营养非常丰富,是儿童和老人补钙补锌的首选。
家里老的少的都试试。材料鸡蛋一两,葱花两根用开水将虾皮洗干净(一般干海鲜里会有一些干海苔)2、将虾皮鸡蛋打成大碗,加入盐和味精或鸡精。
3、加入少许水,拌匀,加入葱花。4、上桌前蒸10分钟左右。
二、虾皮蒸鸡蛋材料:鸡蛋、虾皮、黄酒、酱油、香油做法将鸡蛋皮洗净,敲入碗中打散,加入少量黄酒、适量温水和少许虾皮,拌匀,撇去泡沫,用保鲜膜包好。2、往蒸锅里加水,煮沸。
将蛋液放入蒸锅,蒸10分钟左右。根据个人口味加入适量的酱油和香油。
小贴士鸡蛋:水的比例大约是1:1。虾皮和酱油不加盐也够咸了。
不喜欢随意抽烟的同学可以在温水中加入适量的盐。黄酒可以去除鸡蛋和虾皮的腥味,可以用料酒代替。
三、大白菜豆腐虾皮汤食谱介绍豆腐和大白菜一起吃,不仅能促进B族维生素的吸收,还能增加钙和赖氨酸,有利于强健筋骨,预防骨质疏松,降低胆固醇。特别适用于尿痛、咽痛、支气管炎患者。
材料:大白菜200克,豆腐1块,虾皮和木耳少许,油、盐、鸡精适量。做法白菜洗净切丝,豆腐切块,虾皮用水冲洗干净,木耳泡发。
2、用热油将卷心菜炒软。3、放2碗水,豆腐,木耳,虾皮,炖5分钟。
4、用盐和鸡精调味。
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