牛奶草莓果汁做法_草莓牛奶汁的做法

草莓，又称红莓或小红莓，营养价值极高。草莓含有丰富的维生素c，草莓的功效和作用在于可以促进我们的消化，保持口气清新。

草莓可以预防痔疮，治疗便秘。草莓可以保护肝脏，抑制人体肝火。

吃草莓有很多种方法。草莓作为一种常见的水果，最简单的吃法就是生吃。

其实我们也可以用草莓榨汁，和牛奶混合，做成一种很美的饮料，草莓牛奶汁。草莓，又称菠萝草莓、红莓、小红莓、研磨莓等。

都是直接从英文单词“Strawberry”音译成粤港澳的“草莓”。拉丁名为FragariaananassaDuch。

蔷薇科，草莓属多年生草本植物，有红色的花和果实。草莓的外形呈心形，味道鲜美，红嫩，果肉多汁，特别浓郁的水果香气。

草莓营养价值高，富含维生素C，有助消化的作用。同时，草莓还能巩固牙龈，清新口气，润喉。

春天人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。

材料：草莓90克，牛奶和蜂蜜250毫升。方法草莓洗净，去蒂，切块。

2、将草莓、牛奶和蜂蜜放入搅拌机，搅拌均匀后倒入杯中。食用方法：010至31020直接饮用；2、对于肠胃不好的老人和抵抗力弱的孩子，也可以用暖气；3、可作为调料加入粥中食用；或者加入面包片；馒头片；其他用法：可以做面膜：牛奶嫩滑，草莓也是美白肌肤的上品，蜂蜜有保湿作用。

将打好的果汁均匀地涂在脸上薄薄的一层，15分钟后用清水洗净。根据自己的皮肤情况，可以加化妆水或者乳液，也可以什么都不擦。

以上，我们介绍了什么是草莓，以及草莓的功能和作用。我们知道草莓营养丰富，有很好的食疗作用，所以要善于利用草莓为我们服务。

我们可以用草莓汁和牛奶做草莓牛奶汁。以上也介绍了草莓奶汁的具体做法。