芭乐水果得功效与作用有哪些品种（芭乐水果得功效与作用有哪些？）

番石榴是一种热带水果。番石榴的果肉是红色和白色的。

番石榴怎么吃也很简单。平时，番石榴可以直接吃。

如果直接吃，不仅好吃，而且营养丰富。吃了之后，对健康有很多好处。

番石榴果实的功效与作用抗感染性疾病番石榴可以预防细胞损伤引起的癌症病变，避免动脉粥样硬化，抗感染性疾病。还能维持正常的血压和心脏功能。

2、补充营养番石榴能有效补充人体缺失或易流失的营养成分。番石榴含有高纤维，能有效清洁肠道，对糖尿病患者有独特疗效。

3、抗氧化作用番石榴不仅有抗氧化作用，还有美白皮肤的作用。能有效防止雀斑和黑斑的形成，从而增加皮肤对紫外线的抵抗力。

保持美白肌肤是很多女性朋友的最佳选择。4、降血糖作用番石榴的根皮及其果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特疗效；纤维含量高，能有效清除堆积在肠道内的粪便。

5、解酒功能番石榴的根皮和果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。可以补充人体维生素的需求，并有解酒功能的人喝多了。

6、健胃助消化。番石榴含高纤维，能有效清洁肠道，有健胃助消化的功效。

番石榴怎么吃？直接食用：番石榴是一种新鲜水果，可以直接食用。番石榴洗净，不去皮就吃。

2、搭配酸梅粉或盐：番石榴味道酸甜，口感细腻爽滑。如果搭配酸梅粉或者盐一起吃，味道会更独特。

将番石榴洗净，切块装盘，然后撒上适量的酸梅粉或盐，搅拌均匀后即可食用。3、番石榴汁味道不错，酸酸甜甜的，特别适合婴儿和老人。

番石榴洗净，切块，放入搅拌机。在搅拌机中加入适量的冷开水，然后开启搅拌功能，搅拌成果汁。

也可以和其他果蔬混合榨成汁，可以丰富营养元素。