普洱茶生茶和熟茶的区别和作用_普洱茶生茶好还是熟茶好

普洱茶非常珍贵。普洱茶的产地是云南。

随着云南人口的增加，普洱树越来越少。普洱茶还有一个比较好的作用就是减肥。

肥胖是许多疾病的根源。经常喝普洱茶有助于减肥。

普洱茶可分为生茶和熟茶。自然分类是指未经堆制发酵的晒青生茶产品，俗称普洱生茶。

科目分类普洱茶是工艺茶，即人工发酵制成的普洱茶，俗称普洱熟茶。要比较生茶和熟茶哪个减肥降脂效果更好，首先要分析普洱茶减肥降脂的机理。

普洱茶的减肥降脂作用主要来源于两个因素：一是茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分的综合作用，二是发酵过程中形成的各种有益菌的综合作用。生茶最初的减肥效果来自一个因素。

随着储存过程中的自然发酵转化，其减肥降脂作用逐渐开始由两方面因素形成。而人工发酵的普洱熟茶就是由以上两个因素组成的减肥减脂。

所以总体来说，发酵普洱茶(无论是人工发酵的熟茶还是自然发酵的生茶)的减肥降脂效果都要好于新厂尚未改造的生茶。经常喝普洱茶的人建议你喝熟茶。

生茶的有效成分较多，新制的生茶口感较苦，冲泡的茶颜色较淡，新制的生茶会引起失眠等不适。普洱茶有三种：砖茶、沱茶和饼茶。

不管是哪一种，你都应该现在就喝，然后打破它。不要打碎，以免影响茶的口感。