大米绿豆粥怎么熬才好喝（大米绿豆粥怎么熬）

绿豆粥是生活中常见的食物。一般来说，在调理身体的时候，多喝点粥是无害的。

粥也是杂粮之一。很多人做粥的时候都会选择小米。

其实大米也可以用来做粥，味道也很好。大米绿豆粥的选择和做法比较简单，也很适合新手厨师。

那么大米绿豆粥怎么煮呢？1.做法一：薏米泡水十二小时，大米泡四小时，绿豆不泡。先放入薏米，烧开，然后倒入大米和绿豆，再烧开，转小火，煮到薏米和绿豆烂了。

喜欢甜的可以放点冰糖。做完之后，一般拿一碗；拿勺子吃。

如果你想很快变冷，你你最好拿个盘子。2.做法二：清水淘米；绿豆去除杂质，用清水洗净。

将绿豆放入锅中，加入清水约2升，大火烧开，小火煨约40分钟。绿豆酥烂时，加入大米，用中火煮30分钟左右，至米粒开花，粥汤粘稠。

冷却后加入白糖拌匀。3.绿豆味甘，性凉，入心胃；具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利尿消肿的功效；用于治疗暑热烦渴、湿热泄泻、水肿、腹胀、疮疡、丹毒疖子、腮腺炎、痤疮、三氧化二砷中毒。

绿豆性寒，体虚怕冷者不宜多食或久食，脾胃虚寒腹泻者慎食。4.大米大米是由大米经过清洗、脱壳、碾米、精加工后制成的成品。

清洗工艺是使用合适的设备，通过合适的工艺流程和恰当的操作方法，去除大米中混杂的各种杂质，从而提高成品米的品质。同时利用磁铁去除大米中的铁钉和铁屑，保证生产安全。

砻谷过程是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机去除稻谷的颖壳，将颖壳与糙米分离。在碾米过程中，通过用碾米机碾磨和摩擦糙米来分离皮层和胚乳，然后刷米、去糠、破碎和干燥，从而可以获得所需等级的大米。