手挤奶怎么挤?（手动挤奶怎么挤）

坐月子的妈妈会有一个担心，就是没有足够的母乳给宝宝。一般情况下，产妇在坐月子期间会吃一些补奶的食物来增加奶量，而由于体质不同，有些产妇母乳对他们的宝宝来说有点不足。

这些妈妈会在宝宝不是母乳喂养，但母乳充足的情况下，选择把母乳挤出来备用。人工挤奶时妈妈应该怎么挤？一、挤奶前的准备1。

清洁卫生：首先用六步洗手法彻底洗手，准备好接奶的小碗、脱奶器等物品，清洗消毒。2。

站姿：你可以坐或站在挤奶的位置，胸部微微前倾，乳汁流向乳头，以你的舒适度为准。唐不要躺在床上，因为牛奶会流到后面去。

3。乳房反射：接下来，刺激乳房反射，用热毛巾敷在乳房上，几分钟后按摩乳房，一只手托起乳房，另一只手从乳房根部到乳头慢慢旋转按摩乳房。

如果有肿块，稍微用力帮助乳腺导管通畅。按摩结束后，可以轻轻拍打乳房，帮助乳腺导管扩张，帮助乳汁从乳头根部向乳头方向流动，然后将容器贴近乳房。

二、人工挤奶步骤将拇指和食指放在距乳头根部2厘米处，两指相对，另一指托住乳房。2、往胸壁方向轻轻按压，一定要压在乳晕以下的乳腺窦上。

用同样的方法向各个方向按压乳晕，使每个乳腺窦内的乳汁都挤出来。注意深度不可压缩，否则乳腺导管会堵塞。

3、反复按放，几次后奶水就滴出来了。挤压一侧乳房至少3 ~ 5分钟。

注意：自己挤奶的时候不要有痛感。如果你感到疼痛，说明方法不正确。

三、人工挤奶注意事项正确的刺激奶阵方式。2、用拇指和食指挤压乳晕。

你不不要从你的乳房根部推你的乳房。这不不要伤害你的思想，你的乳房或你的手腕。

3、挤奶时间一般为20 ~ 30分钟，一侧乳房挤3~5分钟，两侧乳房依次进行。比如先挤一侧乳房3 ~ 5分钟，再挤另一侧乳房，这样可以交替挤出更多的乳汁。

4。按摩力度要适中，切忌用力过猛，容易产生恐惧感。

5、选择大口的容器，每次都尽量把奶挤干净。6。

拉乳头和乳房，避免组织损伤。7。

揉推乳房，避免皮肤灼痛。