黄豆子煮水喝功效（黄豆煮水喝有什么功效）

煮黄豆水主要有调节血糖、调节血脂、补钙的作用。血糖的调节：黄豆水煮喝可以调节血糖，因为黄豆是生药材，用后主要可以调节血糖，有利于血糖值的恢复。

血糖升高引起的一些不良症状也可以得到缓解和改善，如尿频、尿急等，也可以缓解口干的症状。2、调节血脂：黄豆的开水有调节血脂的作用，因为黄豆的开水中含有较多的卵磷脂，其成分有降血脂的作用，有利于改善血脂升高引起的一些症状，如恶心、呕吐、食欲下降等症状。

3、补钙：黄豆煮水可以补钙，黄豆本身的钙含量会更高。开水后补钙的效果也更好。

适用于缺钙类型，还能改善因缺钙引起的骨质疏松、关节疼痛或生长缓慢等一些不良症状。煮黄豆水不适合阴虚内热的人，主要适合高血脂的人。

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。煮黄豆水一般可以直接喝。