西红柿炒蛋盖浇饭的做法窍门（西红柿炒蛋盖浇饭的做法）

我们无能为力世界上最想不到的。西红柿是一种蔬菜，人们经常用它来制作各种美味的食物。

大多数人经常选择西红柿，是因为这种西红柿的各种营养成分。大家都知道西红柿是用来做菜和炒菜的。

如果你用西红柿炒鸡蛋，然后做饭盖，那么很少有人会做。让让我们来看看这种西红柿炒鸡蛋和盖饭的做法。

做法一个西红柿炒鸡蛋盖米饭：材料：西红柿2个，鸡蛋1个，米饭1碗，盐适量，白糖1大勺。做法：1。

将番茄洗净，用刀在底部划十字。2.放入开水中1分钟，就可以很轻松的把皮撕掉。

3.将去皮的西红柿切成薄片。4.将鸡蛋打散，加入一半的蛋壳水和适量的盐，搅拌均匀，放入油锅中炸熟。

5.煎至蛋液。以备后用。

6.将西红柿倒入锅中翻炒，边炒边用铲子碾碎。7.加入1/3碗水，中火煮2分钟。

8.加入鸡蛋，1汤匙白糖，少许盐，转大火，翻炒均匀，收汁。9.把米饭放在盘子里，把西红柿炒鸡蛋倒在米饭上面，就可以吃到菜谱2-1的准备材料了。

2西红柿去皮，切块。加入少许料酒和水，将鸡蛋打成蛋液。

3将油倒入煎锅。油烧至八成热时，倒入鸡蛋，用铲子快速搅拌，备用。

4将油再次倒入锅中。油七成热时，倒入去皮的番茄块，翻炒2分钟，直到番茄出汤。

5加入少许糖和番茄酱以及少许水搅拌均匀。(如果你不不要做拌饭，你不会不需要加水。

我喜欢这种拌饭的汤，所以每次都会加一点水。)6加入煎蛋翻炒。

最后加入适量的盐和洋葱炒匀。8用米饭，它美味的西红柿炒鸡蛋和米饭。

9it 单独吃也很好吃。小贴士：熟练的削西红柿小贴士在西红柿上剪一个十字刀口，在西红柿底部插一把叉子，放在火上烤10秒。

皮裂开后，你可以很容易地把西红柿皮剥掉。2、在沸水中焯一下，去皮。

啊，它最好买皮薄汤多的西红柿。尽量选择圆、红、亮、无角、尖角的西红柿。

那些西红柿皮厚汤少，味道不太好。练习三。

由于番茄炒鸡蛋配米饭属于快餐类型，在这里，食材准备为一人份：1-2个鸡蛋(看个人喜好，一般一个就够了)。一般一个150g左右的番茄就够了，(喜欢鸡蛋，个人喜好)，一碗米饭，热盐等调料。

2.做法1。将鸡蛋打匀，放入油锅。

(这道菜不不吃油，所以推荐一点。) 2.鸡蛋凝固后，倒入切好的西红柿，加入少许盐。

(其他调料根据个人喜好添加)3。软化的西红柿可以装在盘子里，倒在煮熟的米饭上。

炒鸡蛋和泡饭就完成了。这三种方法都可以帮助我们做出这种番茄鸡蛋拌饭。

鸡蛋拌饭其实很简单，做好之后我们就可以品尝了。西红柿对人很有好处健康。

如果用西红柿炒鸡蛋，各种效果都会发挥出来。当你吃西红柿炒鸡蛋的时候，你也可以用自己的信念做西红柿鸡蛋炒饭。

它吃的时候最好喝点汤。