肉炒包菜的做法大全（肉炒包菜的家常做法）

人们在每顿饭的时候，不仅要注意卫生，还要注意菜肴的鲜美和食材的新鲜。肉炒白菜是家常菜，也是人们经常吃的一道菜。

卷心菜是一种蔬菜。蔬菜富含维生素和其他营养元素，对人体健康有益。

肉炒白菜有哪些常见的做法？如何用白菜炒猪肉1。白菜炒肉片食材：以白菜为主料的猪里脊肉250g，白菜半颗，辅油适量，盐、料酒、淀粉、酱油、姜、蒜、胡椒粉、鸡精、花椒、八角。

步骤：1。姜、辣椒、蒜备用。

二、将肉切片，放酱油、盐、料酒、淀粉，用手抓匀。白菜洗净，用手撕成小块。

第四，在水中焯一下。五、卤肉片和焯水白菜。

六、锅里放几颗炒好的花椒和大料，放姜蒜和辣椒炒出香味。七、放肉片快速翻炒。

八、倒入白菜片翻炒片刻。用盐和鸡精调味。

2.家常白菜炒肉食材：主料白菜400g，肉500g，辅料葱、姜、番茄、油、盐。步骤：步骤1，切好西红柿，洋葱，白菜步骤2，买现成的肉丝步骤3，锅里放油，油热时放入葱花，肉丝变黄时放入翻炒，倒入酱油，放入西红柿继续翻炒4，然后放入白菜，加盐翻炒5。

当卷心菜变软时，把它们从锅里拿出来，放在盘子里。提示：唐不要在孩子们的菜里放辣椒。

另外，3。营养成分每100g白菜含有以下营养成分：热量(17.00大卡)、蛋白质(1.50g)、脂肪(0.10g)、碳水化合物(3.20g)；膳食纤维(0.80克)维生素A (20.00微克)胡萝卜素(120.00微克)硫胺素(0.04毫克)核黄素(0.05毫克)；烟酸(0.60毫克)维生素C(31.00毫克)维生素E(0.76毫克)钙(50.00毫克)磷(31.00毫克)钠(57.50毫克)；镁(11.00毫克)铁(0.70毫克)锌(0.38毫克)硒(0.49微克)铜(0.05毫克)锰(0.15毫克)钾(124.00毫克)；卷心菜含水量高(约90%)，热量低，但大部分卷心菜丝沙拉中的热量比纯卷心菜高5倍。

因为沙拉中往往含有油性调料，所以想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做沙拉。蔬菜炒肉怎么炒？介绍了白菜炒肉片和家常菜炒肉片的制作方法，并详细描述了制作步骤。

你学会了吗？我好像闻到了白菜炒猪肉的味道。建议你试试。

如果你身边的人想学做这道菜，可以推荐给他们。