姬松茸的营养价值功效（姬松茸的营养价值）

姬松茸能提高免疫力，保护肝肾。姬松茸是一种珍贵的食用菌，食用价值极高。

因此，适当食用姬松茸可以改善体质提高免疫力，预防疾病，特别是对高血糖患者。适当食用还能降低血糖，改善糖尿病，预防心血管疾病，改善动脉硬化。

姬松茸一般可以和肌肉同时炖。含有丰富的营养成分，如亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸。

还含有维生素D、草酸等人体所需的营养物质，能促进食物中矿物质钙的吸收。