猪肚炖什么养胃健脾孕妇（猪肚炖什么养胃健脾）

吃猪肚一直是大家健脾养胃的首选食物。猪肚不仅含有大量的钙、钠、镁、钾、铁等人体必需的营养物质，还含有较多的维生素D、E、蛋白质等成分。

所以猪肚本身的营养成分就很高，特别适合用来做汤，滋补强身。五花肉汤怎么做才是健脾养胃的最佳方法？但是说到五花肉汤，怎么做才最能健脾和胃呢？在我看来，最好的办法是得到—— 炖猪肚汤，非常简单无味。

一口清炖的五花肉汤，口感清淡却不失浓醇，更显醇厚爽口。在整个烹饪过程中，五花肉可以保证热量大，更加匀称。

所以炖五花肉汤里的营养元素全方位都会更加丰富。喝炖五花肉汤，不仅能补脾胃，还能补血，滋阴养胃，健脾补肾。

如何做一道营养丰富的炖五花肉汤健脾养胃？实际上，它做一道味道清淡、美味浓郁、健脾养胃的红烧五花肉汤相当简单。你只需要记住两点烹饪前清洗五花肉和最终调味。

这里给大家分享一个生活中最好做的，营养美味的炖五花肉汤的做法。做法详解，热忱欢迎收藏、学习、培训、制作。

生产炖猪肚汤疫苗——特点：酒精浓度高，口感清爽，滋补养生，方法简单，易见。原料疫苗制作：鲜五花肉1块(约600克)调味疫苗制作：葱1根，姜1根。

调味疫苗的制作：水、米酒、白米醋、白胡椒粉、小麦粉(或红粉)、食用盐。3354生产。

在疫苗生产的初期。3354血压：准备好食物后，先用冷水洗一遍五花肉，洗掉很多表层。

切猪用剪刀剪开它的肚子，把它放在一个盆子里。依次加入大量小麦粉(或红粉)和一勺白米醋。

用双手抓揉5分钟，直到猪的腹部表面均匀地出油和废物排出，而猪的内部的肚子是白色的。用一定量的冷水清洗，直到干净为止。

血：此时注意是否有不必要的淡黄色硬废物可以在猪里清洗小肚子。如果有，一定要彻底清洗干净或者用刀去除。

这也是猪的臭味的主要来源小肚子。切除后，一些不必要的乳状植物油和猪两侧的淋巴结小肚腩要割掉。

最后重复上述用小麦粉和白米醋抓洗的过程，再清洗一遍，这样猪的小肚腩基本上被彻底清理干净了。补充：从锅里取出一定量的冷水，大火烧开。

将洗净的五花肉放入锅中，捞起1: 30分钟。如果水太凉，再清洗一遍表层，然后用刀切成五花肉条。

另外，将葱切段，姜去皮切片，备用。承重：取一个炖锅，加入一定量的冷水，将切好的姜片和蒜片放入大火中，至水沸腾，将切好的五花肉从炖锅中取出，一起煮。

水再次烧开后，加入1汤匙米酒散发香味。水再次烧开后，合上锅盖，转文火炖90分钟。

足月：最后加入适量的食用盐和适量的白胡椒粉，搅拌混合调味，然后盛在碗里服用。