螺旋藻的正确吃法是什么样的（螺旋藻的正确吃法是什么）

相信很多人对螺旋藻并不陌生。螺旋藻对我们的健康有很多好处。

它能增强体质免疫和减肥。螺旋藻对高血脂和癌症有一定的作用。

但是螺旋藻对身体的调理不同，吃法也不同。只要掌握正确的吃法，就能把它的功效发挥到极致。

让(2)螺旋藻用于糖尿病、高血压等疾病的辅助治疗时，可一次服用3次(3)增强体质。每日三次，每次3克，饭前30分钟服用。

(4)用于减肥、护肤、美容的螺旋藻营养丰富。如果在饭前一小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，使你避免节食带来的饥饿感和营养不良，使人在减肥的同时仍能保持旺盛的活力。

(5)防癌抗癌服用螺旋藻可以提高人体免疫力，减少感冒和各种感染的机会。藻蓝蛋白和螺旋藻多糖已被公认具有提高免疫力、抑制或杀死肿瘤细胞、减轻放化疗副作用等作用。

(6)肠胃炎、溃疡、便秘螺旋藻是一种碱性营养食品，既能中和胃酸，又能补充营养。其中的叶绿素和-胡萝卜素能修复、再生和促进消化道上皮细胞的正常分泌。

螺旋藻能增强肠道蠕动，有效缓解或消除习惯性便秘。(7)风湿性关节炎螺旋藻通过提高人体免疫力，特别是其中所含的-亚麻酸(GLA)，对风湿性关节患者有很好的辅助治疗作用。

以上是螺旋藻正确吃法的介绍。希望以后对很多朋友有帮助。

我们在使用螺旋藻的时候，一定要结合自己想要调节的效果，选择正确的吃法。此外，如果我们想更健康，我们应该注意均衡饮食，多做运动。