男人吃什么水果补肾好一点（男人吃什么水果补肾好）

通常水果都有补肾强身的味道。很多人可以不能没有水果来填饱他们的肚子。

男性在选择水果时不妨考虑一下自己的肾脏。芒果、木瓜、荔枝、番茄等具有补肾强身作用的水果，不仅能补充身体所需的营养，还能有效防治肾虚。

水果是不可缺少的食物。此外，许多人觉得他们缺乏一些水果时，他们不不要在日常生活中吃它们。

如果男性更喜欢吃水果，就要有针对性的选择。比如，多吃具有补肾强身作用的水果，不仅可以补充身体所需的营养，还有益于生殖系统的健康。

那么，男人吃什么水果补肾呢？木瓜：中医认为木瓜为温、酸之果，能入肝脾经；有多种治疗作用，如：消食、清热、祛风、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手足痉挛疼痛等。因为木瓜性温，不燥寒，用木瓜酒泡制可以治肾虚、阳气弱、早泄。

2、芒果：芒果也是很多人喜欢吃的水果。它酸甜可口，清凉无毒，对人体有很多好处。

能清热生津，止渴利尿，益胃止呕。芒果含有维生素A、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等，是人体必需的营养物质。

芒果催熟也可以用来治疗男性绞痛。3、西红柿：西红柿也可以像水果一样食用，营养价值也非常丰富。

比如维生素A、C、D非常丰富，维生素B；维生素B2、；柠檬酸、糖、蛋白质、钙、磷、烟酸、胆碱、胡萝卜素、苹果酸、铁、谷胱甘肽、番茄红素等。番茄红素对男性有益。

能有效防治前列腺增生、前列腺炎等多种泌尿疾病，提高精子质量，预防前列腺癌。除了以上三种水果，肾虚患者还可以吃一些荔枝、葡萄、猕猴桃等。

平时要注意少喝酒，少抽烟，少吃油腻辛辣的食物，调整治疗饮食，让自己的肾脏更健康，对肾虚有更显著的治疗作用。