菊苣根茶的功效与作用是什么样的（菊苣根茶的功效与作用是什么？）

菊苣根茶主要能起到润肠通便、养肝明目、消肿利尿的作用。润肠通便：菊苣根茶富含蛋白质和维生素，还有胡萝卜素和烟酸。

此外，它还含有人体所需的膳食纤维等多种营养物质。如果经常出现大便干燥，会导致排便过程中出现困难症状。

用这种茶，可以促进肠道蠕动，还能达到润肠通便的效果。2、养肝明目：如果你自己的肝脏不是特别好，因为里面含有的胡萝卜素和膳食纤维对眼睛有好处，吃了可以保护眼睛，提高视力。

同时可以改善因肝脏不好而导致的视力模糊症状，所以用这种茶可以养肝明目。3、消肿利尿：如果局部经常出现肿胀或肾炎水肿，使用菊苣根茶可以起到消肿利尿的作用，还可以缓解肾炎水肿的症状。

这种茶还能兴奋中枢神经系统，改善身体增强抗病能力，改善消化道功能，增加胃液分泌，对身体有益。