蝶豆花的功效与作用及禁忌是什么（蝶豆花的功效与禁忌有哪些）

蝴蝶有很好的补充营养的作用，还能提高人体免疫力，恢复肠胃功能。然而，饮食疗法可以不用药物，所以调理效果微乎其微。

补充营养：蝴蝶豆花是一种营养丰富的食物。它含有许多微量元素、矿物质和维生素，如钙、锌等。

还有镁，都是人体需要消耗的营养物质。可以促进人体新陈代谢，避免营养不良。

2、帮助胃肠功能恢复：蝴蝶豆花是一种粗纤维含量较高的食物，能促进胃肠蠕动，有利于肠道对营养物质的吸收和利用，缓解胃肠胀痛、食欲不振等不良症状。3、提高免疫力：蝴蝶豆花含有较多的维生素A和维生素d，补充维生素A可以增强人体免疫力，有助于降低某些疾病的发病率。

但是，你只能做物理维护，每个人的体质不一样，所以保养的效果也会不一样。