保健养身汤有哪些品牌（保健养身汤有哪些）

众所周知，我们在养生健身的时候，应该给自己喝什么汤呢？它对我们健康的改善有好处吗，对疾病的治疗有效果吗，对我们的健康有滋补作用吗？许多人认为做汤有许多方法，但他们不能我不知道哪种糖对滋养身体和增强体质更好。所以汤的制作方法往往不合理，那么有哪些保健滋补的汤呢？枣仁养生汤；鲜芹菜90g，酸枣仁8g，加适量水煲汤，弃掉芹菜和酸枣仁渣喝汤。

这个每日剂量分为两部分：午饭后和晚上睡觉前。该药膳具有平肝清热、养心安神的功效，适用于体虚引起的失眠健忘、血压高时头晕等。

小麦、黑豆、夜交藤保健汤；将小麦45克、黑豆30克、夜交藤10克放入同一锅中，加适量水煎成汤，弃去小麦、黑豆、夜交藤的药渣，即可喝汤。一天吃两次。

该药膳具有养心肾、安神定志的功效，适用于心肾不和引起的失眠、心烦等症。枣桂养生汤；甲鱼肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。

甲鱼肉切块，大枣去核，百合同煮，加调料，煮至甲鱼肉熟。喝汤吃肉。

这是每天的用量，要分两次服用。该药膳具有滋阴养血、补益心肾的功效，适用于心肾阴虚引起的失眠、心烦、心悸等症。

叶盛养生汤；鲜叶15g，红豆30g，蜂蜜两勺。将花生叶和红小豆洗净，放入锅中，加水煮汤，弃去花生叶，加入蜂蜜，喝汤吃豆。

一天吃两次。该药膳具有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦。

红枣养生汤；20颗大枣和两根大葱。大枣洗净，用清水浸泡，葱白洗净，切块备用。

将红枣放入锅中，加入适量的水，先用武火煮沸，再小火炖20分钟左右，放入带须的葱段，再继续炖10分钟。吃枣喝汤。

一天吃两次。该药膳具有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等症状。

如果为了身体健康喝这些汤，可以得到这样的好处。养生保健汤主要是为了你的养生保健，也可以在汤中加入一些可以接受的药材，如红枣、枸杞等。

熬汤的时候，加入这些药材可以治病。