辣根的功效与作用及食用方法_辣根的功效与作用

辣根有消食健胃的作用，还有利尿的作用。辣根是十字花科植物，具有药食同源的作用。

入药时要根据自身情况，在专业医生的指导下正确使用。小石和为：辣根的主要药用价值在于它的根。

味道辛辣，性质温和。食欲差或者肚子饱的时候，可以适量服用辣根。

服用时，不要过量。过多可能会导致胃黏膜刺激和胃痛。

2、利尿作用：排便困难时，可适量服用山葵，可刺激体内神经，加速尿液排泄。平时生活中要注意及时补充体内所需水分，不要憋尿，以免引起泌尿系统炎症，影响正常排便。

服用方法可以将鲜汁与蜂蜜混合，可以使口感更好，减少辣味的刺激。不要吃太多，可能会刺激体内的炎症刺激。

当局部骨骼有疼痛感时，关节炎症也可以通过外敷来缓解，比如用山葵沾酒泡后在局部皮肤上擦拭，可以达到缓解疼痛的效果。