薯片怎么做好吃又简单文章_薯片怎么做

蔬菜和土豆大家应该都知道，平时吃的也不少。现在很多孩子甚至大人都喜欢吃土豆。

以前他们都是在家做饭，比较简单。现在土豆的吃法越来越多了。

其中，由土豆制成的薯片深受消费者喜爱，口味多样。市面上的各种薯片也深受大人小孩的喜爱。

既然大家都这么喜欢，那就来说说薯片的概况吧。大家都喜欢吃薯片，但可能不太了解。

薯片有什么营养价值？虽然大家都喜欢吃薯片，但是很多朋友估计一般都是从外面买回来的，那么如何才能在家里做出营养又干净又好吃的薯片呢？接下来再说吧。薯片是土豆做的，大家都知道。

首先我们需要准备好原料：新鲜土豆、胡椒粉、孜然粉、糖、盐(根据个人口味喜好，调料也可以替换)，然后用尖刀切成薄片，将切好的薯片放入沙拉盆中，撒上胡椒粉、孜然粉、盐、糖，拌匀，根据自己的喜好将薯片铺好。以上薯片的基本材料准备也差不多。

现在烤箱调制到200度，打开烤箱的风门(不吹风的烤箱可以给烤箱开一个小口，会损失一部分水分)，这样水分会流失的很快。烤15分钟左右，可以看到薯片变脆变黄。

即使你用这些简单的步骤完成了薯片的制作，你在家里做的土豆既营养又干净，这就是所谓的经济实惠。薯片的原料马铃薯营养价值很高，含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等营养元素。

但是经过高温制作后，很多元素也会被破坏。还有就是薯片好吃但是长期不吃，对身体不好，尤其是肥胖者和三高者。