富硒黑花生怎么吃最好_富硒黑花生怎么吃

相信大家都知道花生，但并不是每个人都知道一种富含钙、钾、铜、锌等微量元素的花生，叫做富硒黑花生。与普通花生相比，富硒黑花生的蛋白质和精氨酸含量要高得多。

所以，懂得富硒黑花生的吃法，可以让我们用更多的方式去品尝这种独特的花生品种。(1)黑花生又称富硒黑花生，含有人体所需的8种维生素和19种氨基酸。

(2)黑花生的优势在于其特殊的营养价值，可以维持人体的生长发育。(3)常吃黑花生有助于预防艾，保护肝脏，延缓衰老。

(4)黑花生在医疗食品等方面也有广阔的前景。(5)选自黑龙江东北优质杂粮生产基地，品种优良。

【食用方法】1。准备花生酱(最好是有颗粒的那种)150克色拉油70克糖粉60-70克低粉240克泡打粉1/2茶匙盐1/4茶匙2。

做法(1)将花生酱和色拉油混合，加入糖粉和盐拌匀(2)将泡打粉过筛，在油酱汁中拌匀。可以烤20分钟。

我们通常吃花生，因为它们味道好。关键是花生含有丰富的各种营养成分，这种富硒黑花生比普通花生更有营养。

按照上面的做法，你就可以做出一颗风味独特的花生了。不过这种花生一般超市都没有卖。

你可以在网上查一下哪里有买花生的地方。