绿豆的功效与作用的功能与主治_绿豆的功效与作用

绿豆具有清热解暑、解毒、降血脂等作用。并对暑热、一般毒素堆积和高血脂等疾病有非常好的效果。

1.清热解暑：绿豆是一种常见的豆类，含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素。绿豆的吃法也很简单，可以用来煲汤或者做绿豆糕。

食用后能清热解暑，对高温环境下工作生活引起的头晕、多汗、食欲不振有非常好的效果。2.排毒：你的免疫力比较低。

当你被病毒感染，或者你经常吃辛辣和油腻的食物，你可能会出现喉咙痛，尿黄和皮肤上出现脓包等症状。也可以适当吃一些绿豆来缓解。

最好把绿豆做成绿豆汤，喝了之后可以促进你的精神代谢，促进消化系统毒素的排出。3.降血脂：绿豆富含球蛋白和多糖。

饮用绿豆汤或食用绿豆制成的食物后，可改善肝功能，促进体内胆固醇分解，转化为胆酸，增加胆汁的数量和分泌，可有效控制高血脂。