一岁半宝宝辅食食谱大全及做法图解_一岁半宝宝辅食食谱大全及做法

一岁半的宝宝在饮食上越来越接近大人，他/她可以享受到很多更美味的食物，而不是像以前一样吃软烂的食材。因为宝宝能吃的东西和种类大大增加了，包括软饭、吐司、鲜面条、通心粉、红薯。

我们来讨论一下一岁半宝宝的全套辅食食谱和做法。对于小宝宝来说，新鲜多样的果蔬也是不可或缺的。

可以给宝宝吃一些果蔬条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等。并做成手指大小的放在宝宝的厨具上，吸引宝宝自己吃。

但需要注意的是，在添加辅食的前期，蔬菜水果一定要呈糊状，便于宝宝消化。一开始最好用蔬菜糊或者水果糊。

等宝宝逐渐接受后，可以给他们吃混合果蔬泥，补充膳食纤维，防止孩子便秘。胡萝卜山药粥食物：排骨、山药30克、胡萝卜30克、白米粥30克、生姜适量、盐适量。

做法：胡萝卜切片。排骨焯一下，去腥去血，开水焯一下，放入姜片，放入焯过的排骨，加入食用盐，小火焖30分钟。

加入山药和胡萝卜，煮15分钟。将山药和胡萝卜捣碎。

准备一小碗高粱米粥。加入白米粥，适当加些骨头汤，烧开。

搅拌均匀就行了。2、三鲜豆腐泥食物：水豆腐50克、丝瓜25克、生猪肉25克、生鸡蛋1个、食用盐少量、葱适量、食用油适量。

水豆腐泥的做法是将水豆腐洗净，磨成水豆腐泥。生猪肉洗净，剁泥备用。

丝瓜洗净，切碎。将生鸡蛋敲入碗中，分散，搅拌均匀。

炒锅加些油，烧开，放入蛋液，煎好后搅拌成生鸡蛋，备用。在炒锅中加入一些油，烧开，用洋葱炒香。

把生猪肉放进煎锅里。翻炒至生猪肉褪色，加入水、豆腐泥、丝瓜，再次翻炒。

翻炒至熟透，然后放出打碎的鸡蛋，一起搅拌均匀，加入盐调味。