莲子心茶的禁忌人群_莲子心茶的好处没想到优点这么多！

生活中喜欢喝茶的人很多，但真正喝莲子心茶的人很少。事实上，莲子茶对健康有很多好处，红茶有很高的营养价值。

今天就详细介绍一下，以后要养成喝这种茶的习惯。从中医的角度来说，莲子心性寒，味苦，无毒。

因富含莲心碱、异莲心碱等生物碱，味苦，有清热、宁心、强心、降血压的功效。无论是作为一种保健茶，还是想用它来治疗相应的疾病，相信莲子心泡水的功效不会让你失望。

2、莲子心营养丰富，含有丰富的矿物质和维生素C，纤维素和铁含量较高，并含有鞣酸，其中多种与止血有关，适合贫血患者在水中饮用。莲子心中的纤维素可以明显减少食物中胆固醇的吸收，起到瘦身的效果，非常适合减肥美容。

癌症患者因热毒伤阴引起的放疗、血尿、便血等，也被鼓励多次饮用莲子心泡水。3、莲子心还有补肾、清心、止血、固精的作用。

莲子心属于脾、肾、心经。所以有养心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。

如果平时有失眠、失眠、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症状，边肖建议可以随时用莲子心泡水。4、莲子心怎么泡水？材料：莲子心2克，生甘草3克。

浸泡法：将莲子心、生甘草用开水浸泡泡茶，每日数次。功效：心火内蕴所致的烦躁失眠。

5、谁不能喝泡水的莲子心？需要提醒的是，虽然泡水的莲子心有很多作用，但有些人是不能喝的。这是因为莲子心有涩肠止泻的作用。

大便干燥的人，最好不要经常喝泡水的莲子心。尤其是年老体弱的便秘患者，因为体内阴虚，不适合喝莲子心泡的水。