海参适合什么人吃_海参适合什么季节吃？

海参是生活中常见的海鲜，对人体有很高的温补作用，因此受到人们的喜爱。其实海参这个补品和其他很多补品是不一样的。

是一年四季都适合吃的滋补品。不同季节吃，对人体的影响不同。

关于海参什么时候最好吃，其实海参一年四季都可以吃。以前有一种说法是秋冬季节吃海参最好，因为海参可以增强抵抗力和免疫力，减少感冒等疾病的几率。

不过春夏吃海参也有同样的功效，所以四季都适合吃海参。春天吃海参有助于预防感冒。

海参含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和活性物质，脂肪和胆固醇含量低。长期补充海参有提高免疫力、抗疲劳的作用。

春季是流感高发期，免疫力差的人容易生病。经常吃海参可以有效预防流感的发生。

3、“夏天吃海参会上火”是一个错误的概念。夏天人的体能消耗高，新陈代谢快，细胞容易老化，导致免疫力下降。

这个时候，他们需要补充。但夏天不能盲目进补，而且海参性温，补而不燥，滋而不腻，适合夏季进补，也是夏季冬病夏治的绝佳选择。

4、适合秋冬季节吃海参。但过去都说秋冬最适合，主要是因为过去的采收和贮藏技术有限。

海参夏天会钻到泥里，夏天睡觉。只有在秋末冬初，温度适宜，海参肥沃的时候，才能收获。

此外，过去落后的加工方式无法长时间保存海参，只能在秋冬季节食用。所以，其实上海人参一年四季都可以吃。