饮食改变或可治愈肠漏综合征

研究表明，肠道内发生的事情会影响我们的整个身体。例如，研究表明，良好的肠道健康与改善消化、心理健康、皮肤健康和心脏健康有关。除此之外，70% 的免疫系统位于肠道，这意味着它也能帮助我们抵抗感冒、流感和其他病毒。

考虑到所有这些，我们的肠道受到一道屏障的保护，这道屏障就是肠壁，这很有道理。但是，当这道屏障不够紧密时会发生什么呢?一些专家(但不是全部)认为这是一种称为肠漏综合征的疾病，他们认为，这可能与几种慢性疾病有关。

什么是肠漏?

值得注意的是，并非所有医学专家都同意肠漏综合征的存在，如果你去看医生，他们不太可能诊断出你患有此病。然而，他们可能会提到“肠道通透性增加”。

“[肠道通透性增加] 是指肠道内壁细胞没有紧密结合在一起，”Betsy Redmond 博士、MMSc、RDN 向 VegNews 解释道。“在健康的肠道中，肠道细胞紧密排列在一起，严格控制进出食物”

在健康的肠道中，进出的只是水和营养物质。但是，更具渗透性的肠道或“肠漏”可能会让细菌和毒素进入血液。这可能会开始引起身体其他部位的炎症，从而引发免疫反应。

雷德蒙表示，对于某些人来说，肠漏可能与麸质有关，也与“肠道细菌失衡(菌群失调)、消化不良、炎症加重、非甾体抗炎药(布洛芬)使用增加、饮酒和吸烟”有关。

什么是肠漏综合征?

虽然大多数医学专家都同意肠道通透性增加是存在的，但他们对“肠漏综合征”的看法并不一致。

肠漏和肠漏综合征的区别在于，前者被认为是一种症状，而后者是一种疾病。

一些专家认为，与克罗恩病或乳糜泻等疾病相关的炎症可能会导致肠道通透性增加。然而，其他相信漏肠综合征存在的专家认为情况可能恰恰相反：漏肠可能导致疾病，包括 1 型糖尿病、肠易激综合征和乳糜泻。

“肠漏综合征的支持者声称，它是大多数现代健康问题的根本原因，” Healthline的贝基·贝尔(Becky Bell)指出。“事实上，大量研究表明，肠道通透性增加与多种慢性疾病有关，特别是自身免疫性疾病。”

肠漏综合征的症状有哪些?

贝尔解释说，肠漏的“所谓”症状包括“腹胀、食物敏感、疲劳、消化问题和皮肤问题”。

值得注意的是，这可能与肠道内部的情况有关，而不是肠道外部泄漏的情况。例如，研究表明，许多患有痤疮的人往往肠道中缺乏某些有益细菌。研究还指出，过度疲劳的人肠道中的细菌多样性可能较低。