春天适合煲什么汤养生呢女人_春天适合煲什么汤养生呢？

春天是万物复苏的季节，人类的问题也是如此。春天，你需要一个全面的滋养，让身体在春天过后更好的适应大自然，而煲汤是最合适的方法。

春天做汤的材料很多，最好选择适合春天的食材。那么，春天喝什么汤适合养生呢？冬虫夏草炖鸭汤具有养肺益肾、保肝养颜的功效。

同时还能增强人的免疫力和抵抗力。特别适合春天。

特别适合中老年人改善体质。增强抵抗力。

2、芝麻汤熟悉芝麻的功效，可以改善黑发色泽，滋润皮肤防止开裂。适合北方干燥多风的春季。

芝麻含有丰富的蛋白质，可以促进大脑生长，防止大脑老化。3、玉米胡萝卜排骨汤春天是花粉热多发的季节，但胡萝卜中的-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的作用，胡萝卜汤香味浓郁，能迅速抓住人的味蕾。

所以，这个汤是春天家里的必备。4、莲藕煲瘦肉汤春季风大干燥，人容易上火。

所以建议多喝水多吃水果，少吃油炸食物，多喝润肠消火的汤。莲藕煲瘦肉汤是边肖推荐的一种。

5、腌鲤鱼汤腌鲤鱼汤因为能快速补充身体的盐分和氨基酸，是春季最爱的菜肴之一。虽然是粤菜，但是口味可以根据自己的需要稍微调整。