益生菌一天中什么时候吃最好_益生菌一天什么时候吃最好

益生菌粉的作用和功效大家都知道，所以很多人购买益生菌粉来补充日常生活中的营养。但是，益生菌粉也是服用的一部分。

如果错过了补充益生菌粉最好的部分，即使每天喝，也消化不了。那么，益生菌粉一天什么时候吃好呢？一天中什么时候吃益生菌粉最好？可以在早餐前服用，也可以在同餐时服用。

注意冲泡温度不能高于37，即饮即饮。这个婴儿消化不良。

补充益生菌粉可以产生柠檬酸、胃蛋白酶、乳酸菌和维生素，有助于消化，改善胃肠功能。编号一、因为益生菌粉不是药，不是只在生病的时候才服用，所以从出生就可以给新生儿服用。

编号二、一般我们建议6月内的宝宝第二天服用一袋(如果宝宝不大，比如一、2，可以从半袋开始服用，也就是一天一袋半)；6-1岁宝宝，每天1包，1-3岁宝宝，每天1-2包，4-7岁以上宝宝，每天2包。编号三、建议宝宝在早餐前或同餐时进食，实际效果更强。

因为此时胃液相对较低，有利于益生菌粉顺利到达胃肠移植(一般进食时胃内ph值在5-6之间，适合乳酸菌生长发育的自然环境中PH值在3以上)编号四、我坚信所有妈妈都知道必须使用37摄氏度左右的水。温度过高，细菌就会死亡，不管用什么，吃药的话，尤其如此。

益生菌粉有什么好处？1.获得益生菌粉目前市场上的益生菌粉产品有酸奶、酸奶、酸奶及其原浆、油、片、胶囊、粉等。最方便的是保健饮料。

2.益生菌粉怎么保存？益生菌粉产品必须超低温保存。只有这样才能最大限度的保持其中的活性乳酸菌总数。

一般保质期在一个月以内，冷藏室温度控制在2~10。建议放在冰箱的冷藏层，防止存放在温度过高或阳光照射下，会使里面的活菌过多而变得醇厚，口感变酸，影响实际效果。

3.益生菌粉的特异性会随着温度的升高而增加，而且会贯穿酒精生成的全过程。在常温下长期存放，容易导致商品口味的变化。

当温度超过60时，益生菌粉将进入衰退阶段。所以最好在冰冻标准下脱下后立即服用益生菌粉，防止高温加热。

4.消耗一般来说，每天喝1瓶(约100ml，按一瓶活性乳酸菌100亿倍计)活性乳酸菌保健饮料，可以考虑身体的需要。5.益生菌粉产品的最佳食用时间可以独立服用，但最佳服用时间是饭后。

因为有中和胃酸的成分，更有利于活菌到达胃部并充分发挥，所以饭后吃实际效果更好。胃酸过多的人、消化道手术后的病人、心内膜炎、重症胰腺炎等都不适合多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生。

其他人可以尽情享受。一般3个月后出生的宝宝，刚开始可以慢慢补充。