脂肪肝食疗养生方法_10款脂肪肝食疗方法健康又营养！

脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症引起的疾病。一旦感染，要好好治疗。

那么如何治疗脂肪肝呢？脂肪肝吃什么好？如何防范脂肪肝？接下来我给大家推荐一些脂肪肝的饮食要领，效果很好！(1)香菇炒芹菜，芹菜400g，香菇50g，盐，醋，干粉，酱油，味精等调料。该方具有平肝清热、益气养血的功效，具有降血压、消脂、覆盖血管、利尿的功效，可用于治疗脂肪肝及肝阳上亢引起的头痛头晕。

(2)何首乌肝片何首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，绿叶菜少许，醋、盐、酱油适量，放油中炸熟。何首乌。

茶叶，何首乌6克。用开水代替茶水冲泡，直至味道变淡，每日1-2次。

本方剂具有滋补肝肾、益精血、明目、降血脂、降血压、防止动脉粥样硬化的功效，主要用于治疗高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱、老年人便秘。(3)山楂切片猪后腿200克，山楂切片100克，菱角30克，蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，糖30克，植物油50克，精盐和味精少许，清汤适量，放入油中炸制。

该配方具有滋阴健脾、开胃消食的功效，具有降低胆固醇、降血压、利尿、镇静的作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝患者。(4)猪里脊肉250克，枸杞50克，水发木耳25克，水发笋25克，豌豆25克，鸡蛋清1个，油炸后适当调味。

药方滋阴补血，引人注目。具有降血糖、降血脂、抗炎、防止动脉粥样硬化和脂肪肝形成的作用。

(5)香菇嫩豆腐250克，鲜香菇100克。砂锅，加入豆腐片、鲜香菇片、盐和纯净水，中火煮沸，小火炖15分钟，加入调料。

本方具有益气养胃、化痰理气、降血脂、抗病毒的作用，尤其适用于肝炎后脂肪肝患者。(6)将鲜菇250克或蘑菇罐头200克、香菇50克、精盐6克、味精和糖少许、水淀粉适量、植物油50克，放入油中炸熟。

该方剂具有益气养胃、化痰理气、降血压、抗癌、降血糖、降血脂、提高免疫功能的功效，可用于治疗病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。(7)芹菜200-400克，红枣50-100克，汤煮，分次服用，或芹菜100-150克单用，洗净捣碎取汁，加蜂蜜适量炖制，每日温服一次，疗程不限。

该方剂具有清热解毒、健脾养血、养肝利湿、健胃安神、降血压、降胆固醇、升高血清总白蛋白和白蛋白的功效，可用于脂肪肝和病毒性肝炎患者。(8)大麦粥30克，白糖适量为材料。

将薏苡仁放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火煨。薏苡仁煮烂后，介入白糖即可服用。

能健脾祛湿、减肥消肿，适用于肥胖性脂肪肝患者。(9)将大豆和卷心菜60克和干卷心菜45克煎煮。

大豆中的皂甙能与人体脂肪结合，大豆中所含的磷脂能清除附着在血管壁上的胆固醇，并能防止肝脏中过多的脂肪堆积。白菜有清热利尿、消肿解毒、润肠通便的功效。

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