芋头蒸多久能熟透_芋头蒸多久能熟

芋头是我们经常吃的一种食物，营养价值还是不错的。芋头的吃法有很多种，最常见的是蒸。

芋头蒸的时间不一定一样，因为芋头大小不同，加水量不同，决定了蒸的时间不同。一般来说，蒸15分钟左右就可以熟了。

如果怕不熟，可以用筷子插。如果能顺利通过，说明已经蒸熟了。

蒸芋头能煮多久？首先，芋头蒸多久不能一概而论，还要看它的大小。正常情况下蒸15分钟左右。

另外，还要考虑蒸什么。有的用高压锅蒸芋头，时间当然短，有的用普通锅蒸芋头，时间当然可以长一点。

还有，根据大家的口味，有的人喜欢吃比较软的芋头，有的人喜欢吃比较硬的芋头。比如婴儿需要给他蒸的软一点，大人可以少蒸一段时间。

所以蒸多久要看实际情况。通常，15分钟是完全可以的。

芋头的功效芋头含有丰富的粘液皂甙和多种微量元素，其丰富的维生素能激活体内细胞加速新陈代谢，有减肥的功效。可以帮助身体纠正因微量元素缺乏而导致的生理异常，刺激食欲，帮助消化。

中医认为芋头能补中益气。2、芋头味辛、平、微毒，入肠胃经；具有健胃通便、解毒补中、益肝肾、消肿止痛、健胃健脾、散结理气、化痰填精等功效。

主治：肿块、痰核、瘰疬、便秘等症。3、芋头是一种碱性食物，能中和体内积累的酸性物质，调节人体酸碱平衡，产生美容养颜，乌发，还可用于防治胃酸过多；4、芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。

所含矿物质中，氟含量较高，具有洁齿、防龋、护齿的作用。5、芋头中含有一种粘蛋白，可被人体吸收产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，可提高机体抵抗力。

中医认为，芋头能解毒、抑制、消食痈肿毒痛，包括癌症，可用于防治肿瘤和淋巴结核。