木耳和香菇可以同吃吗_木耳和香菇可以一起吃吗

木耳和香菇一般可以一起吃，可以补充身体所需的一些营养，有利于个人健康。黑木耳是日常生活中常见的蔬菜，含有大量的纤维素和果胶，能促进肠胃蠕动箱内的毒素和垃圾更快地排出体外，还能补充身体所需的一些营养。

香菇中含有多种香菇多糖成分，在日常生活中经过适当的选择，可以有效补充身体所需的一些营养物质，还可以促进体内胆固醇代谢。