可可巧克力粉怎么吃_巧克力粉怎么吃呢？

巧克力粉是可可粉制成的成品，含有大量的粗纤维。其实正确的食用有助于减肥。

建议直接用水喝，比较方便简单，而且巧克力粉其实是一种健康食品。纯可可粉是一种高热量的食物，含有大量的粗纤维，所以应该在饭前半小时食用。

我自己买了一瓶500克的纯可可粉，真的很苦。还买了无糖豆浆粉和可可粉混合，水温70-80度都可以。

因为豆浆粉含有大豆纤维和钙，营养丰富。当然，用它买熟豆粉更好。

如果太苦，可以加一点蜂蜜或者代糖。代糖不是真正的糖，它可以代替糖的作用，但热量低不会引起血糖的升高和肥胖，所以是健康食品。

例如，木糖醇和元稹糖在超市和网上销售。2、可可粉可以增加饱腹感，属于高热量食物，所以空腹吃可以减肥。

所以每次饭前吃20-30克左右为宜，3汤匙左右，再吃其他食物。减肥尽量少吃油炸食品，要清淡。

水多水少都没关系。一般300ml就够了。

3、可可粉含有大量的粗纤维，早餐前喝点可可粉是有好处的，可以改善便秘。此外，你可以像往常一样喝茶，但最后，在晚饭后一小时。

每餐前半小时喝可可粉，每餐后一小时再喝其他茶。中途不要喝水。

没有影响。经期也可以照常喝。

可可粉是纯天然食品，热量高，所以没有问题。而且可可粉是抗氧化食品，经常喝对皮肤也有好处。

不知道你说的拉肚子是什么原因引起的，只要身体好，没关系。可可粉是一种非常健康的食物，没有什么禁忌。