红萝卜的做法大全,​马铃薯的做法大全有哪些

土豆，又名洋芋、地蛋、山药蛋、红薯、土豆、蒸蛋等。是很多人喜爱的食物，那么土豆有哪些做法呢？土豆富含淀粉，适合所有人群食用，是肾病、糖尿病患者的最佳食物。

长期食用有降低血糖和血脂的作用。让我们来看看。

凉拌土豆：土豆洗净，切丝，切片。放入冷水浸泡几分钟。

锅中烧开水，将浸泡沥干水分的土豆放入锅中煮。煮好后取出，沥干水分，放凉。

最后加入盐、香油、芝麻、鸡精、酱油拌匀即可食用。红烧土豆准备食材：鲜土豆500克，青蒜苗3棵，大蒜3个，姜和胡椒粉少许。

辣椒粉、孜然粉、盐、鸡精、少许糖。制作流程将土豆洗净(如果土豆太大，可以切成合适的大小)。

2、把锅里的水烧开。煮土豆。

煮好后，拿起来。3、热锅冷油，放入葱姜蒜和花椒碎。

爆香。4、加入土豆，小火翻炒。

5、加入盐、鸡精、辣椒粉、孜然粉、糖。翻炒彻底均匀，然后出锅。

以上土豆做法大全的介绍，希望对大家有所帮助。还可以根据自己的口味做土豆炖排骨、土豆炖鸡，都很不错，而且长期食用土豆有和胃、健脾利尿、通便、解毒消肿的作用。