奇亚籽经常吃好吗（奇亚籽虽好,但是一定要会吃）

大家都知道奇亚籽是好东西，但是奇亚籽怎么吃，你们知道吗？其实奇亚籽是不需要水洗的，虽然奇亚籽有满满的可溶性纤维，可以让排出的体积变大，但它的表面非常光滑，不会沾染灰尘，并且做过高温灭杀。所以用水洗不小心，反而就会泡发了。

我们可以直接用它泡蜂蜜水或者泡牛奶、酸奶都可以等它完全泡开就可以喝了。因为现在在瘦身，所以我家里囤了很多这样的企业家子，这种一袋一袋包装的，携带起来非常方便。

无论在家在单位，还是在学校，冲泡起来非常简单。现在商家有活动，感兴趣的小伙伴欢迎点击文章。

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