产妇的炖鸡汤的做法_产妇炖鸡汤的做法

产妇需要大量的营养，因为身体要消耗大量的营养，还要给宝宝喂奶，所以作为准爸爸，你要知道，在老婆坐月子的时候，可以炖一些营养成分高的汤给老婆喝。不过希望大家能好好了解产妇炖鸡汤的做法，有助于补充身体所需的营养。

因为产妇经历过分娩的过程，身体相对较弱。在她坐月子的时候，要懂得帮助产妇补充身体消耗的能量。

比如我们可以给孕妇炖鸡汤或者水果，对身体恢复有用。由于分娩时出血过多，大汗淋漓，腰酸腹痛，产妇非常体力不支，气血筋骨非常虚弱。

这个时候她很容易感冒发作，需要一段时间的休养。所以她产后一定要坐月子才能恢复健康。

坐月子的目的是在此期间做适量的运动和休息，适当的食补和食疗，可以恢复分娩前子宫的大小，调理后气血可以恢复，甚至比以前更好，会逐渐改变这期间的不良体质。我们来看看产妇炖鸡汤的做法。

材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10枚，母鸡1只(约1000克)，生姜2片，盐和米酒适量。做法黄芪、枸杞、姜片放入过滤袋中，母鸡洗净、焯水、洗澡、切块，与红枣一起放入锅中。

加水，小火炖1小时，再加盐和米酒即可食用。功效：黄芪能益气健脾，益肺止汗。

民间常用治产后乳汁不足，亦可补虚固表，治产后汗出。母鸡性味甘，能温中、健脾、补气血。

此汤适用于产后虚弱，面色萎黄，乳汁过少，易出汗。需要注意的是，黄芪炖鸡汤要在产后5 ~ 7天后食用。

关于文章中介绍的孕妇炖鸡汤的做法，希望你看完这篇文章后，可以在生活中自己动手做，帮助你快速弥补孕妇在生活中消耗的能量。同时，孕妇要注意坐月子的事情，以免日后连累。