牙医建议你这三次不应该刷牙

人们可能认为刷牙不存在不适宜的时间。

然而，这位牙医已经三次指出刷牙其实不是一个好主意。

英国牙医 Shaadi Manouchehri 博士在 TikTok 上分享了何时以及为何有时刷牙是坏主意。

她首先说呕吐后绝对不能刷牙。

这可能是人们唯一会立即拿起牙刷的时候，但她建议不要这样做。

“胃里的东西酸性极强，而牙齿是由矿物质构成的。因此，当胃里的东西进入口腔时，口腔就会变得非常酸。如果你直接刷牙，就会把更多的酸揉进牙齿里，”牙医建议道。

她补充说，你必须等待至少 30 到 60 分钟才能刷牙。

不过，她确实建议您用漱口水漱口并喝一些水来中和酸性。

接下来就是喝完咖啡后不要刷牙。

这也很奇怪，因为很多人不喜欢有咖啡口气。

“咖啡的酸性相当强，尤其是加了牛奶和糖之后，”她继续说道。

出于与刚呕吐时相同的原因，她说，喝完咖啡后，您可以直接用漱口水漱口或用水漱口，而不必立即刷牙。

刷牙的第三个最不合适的时间是吃完早餐后。

“早餐后不要刷牙。早餐前要刷牙，因为如果直接刷牙会损坏牙釉质。实际上，早上刚起床时，口腔中有很多细菌，需要在吃早餐前刷牙。”她总结道。