荔枝不能和什么一起吃禁忌_荔枝不能和什么同吃？这几种需要忌口

荔枝是一种营养丰富的水果，吃起来很清爽，所以深受人们的喜爱。但是在这里提醒大家，不是所有人都适合吃荔枝。

另外，荔枝不能和黄瓜、胡萝卜等食物一起吃。一、荔枝不能和什么一起吃。

荔枝不能和黄瓜一起吃。荔枝富含维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶。

如果同时食用，荔枝中的维生素C会被破坏，失去原有的营养价值。荔枝不能和胡萝卜一起吃。

胡萝卜中含有一种叫维生素C酵素的物质，会破坏荔枝中的维生素C，降低其原有的营养价值。荔枝不能和动物肝脏一起吃。

动物肝脏中含有丰富的铜铁血浆，可氧化荔枝中的维生素，降低二者的营养价值。荔枝不能和南瓜一起吃。

荔枝不能和南瓜一起吃的原理和黄瓜、胡萝卜一样，因为另一种果蔬含有维生素C溶解酶，会影响荔枝的营养价值。二、荔枝禁忌人群糖尿病人不宜吃荔枝。

糖尿病人饮食中最忌讳含糖量高的食物，而荔枝就是含糖量高的水果，因为100克荔枝果肉中的含糖量超过15%，糖尿病人吃水果需要将血糖控制在正常范围内。阴虚热体质的人不宜吃荔枝。

在中医范畴里，荔枝属于热性食物，即容易引起阴虚体质上火的食物。阴虚体质的人主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻出血、咽干等。

如果再吃热荔枝，只会加重内火，加重症状。容易长痘痘、粉刺的人不宜吃荔枝。

长痘痘和痔疮的人，体内一般都有热毒。如果他们吃荔枝，会被加热，使痤疮更容易滋生，痔疮更严重。

过敏的人不宜吃荔枝。一般来说，过敏的人容易受到食物和环境的影响。

荔枝是一种热性食物，和其他水果相比没有那么温和。过敏人群食用荔枝后可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

三、吃荔枝要注意什么？新鲜的荔枝含糖量很高。空腹吃荔枝会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀。

而且空腹吃太多会因为体内突然补充过多的高糖而导致“高渗性昏迷”。不宜大量食用荔枝，少食荔枝，容易导致突然低血糖、头晕、口渴、恶心、出汗、胃痛、心慌等现象，严重者可出现昏迷、抽搐、心律失常等。

这些症状都是吃了大量荔枝后突然低血糖，医学上称之为急性荔枝中毒，也叫“荔枝病”。因为荔枝中的单糖大部分是果糖，果糖被人体吸收后可转化为供能的葡萄糖或储存的糖原，被组织和细胞氧化利用。

如果一次吃太多荔枝，血糖含量会比正常情况低很多，导致低血糖。因此，荔枝病是一种由低血糖引起的急性病，其特点是清晨发病，常出现出汗、四肢冰冷、乏力、腹泻等早期症状，然后突然抽搐、昏迷。

如果有上火的症状，可以吃一些凉性的西瓜退烧。一次吃荔枝不要超过10个。

吃多了会导致肝火上升，咽喉干燥，舌苔干燥，恶心、四肢无力、头晕等严重不适。尤其是儿童，服用3-4粒，容易引起发烧。