桑葚干泡水的功效与作用是什么样的_桑葚干泡水的功效与作用是什么？

桑葚是桑树的果实。桑葚营养价值高，食用后有益健康。

桑葚可以直接吃，很多人把它做成桑葚干，喝了不仅可以防病，还可以延缓衰老。桑葚泡水晒干的美容功效与作用防治疾病桑葚味甘，性寒，具有生津止渴、滋阴补血、滋补肝肾、益精安胎、乌须乌发、聪耳明目、延缓衰老、宁心养心、润肠通便、健走、熄风清虚火、益关节、祛风湿、解酒等功效。

常用于治疗糖尿病、头晕、失眠、耳鸣、津液不足、风湿、便秘、体虚、头发早白、神经衰弱等。此外，现代医学研究还表明，桑椹具有防癌抗突变、增强免疫力、保护肝肾、养颜抗衰老、促进造血细胞生长、降血糖血脂等六大保健功能。

抗衰老桑葚有很多活性成分，可以调节机体免疫功能，促进造血细胞的生长。桑葚泡水吃，可以有效的降低血糖、血脂、血压。

桑葚在临床上应用广泛，对中老年疾病和延缓衰老具有重要意义。相关实验表明，衰老与氧自由基诱导的脂质过氧化密切相关。

桑椹汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，通过提高免疫功能，起到抗氧化、抗衰老、护肤的作用。泡水桑葚干适合人群：泡水桑葚干特别适合肝肾阴血不足的人，头发花白的青少年，病后体虚乏力习惯性便秘的人。

患有风湿、神经疼、肌肉疼的朋友；闭经、月经不调的女性患者；身体虚弱、气血不足的中老年人；水肿肥胖者；糖尿病、肺胃燥热；经常感到头晕、耳鸣、心悸，或者烦躁失眠的朋友，不妨常喝桑葚泡的水。禁忌人群：儿童不宜多吃桑葚，因为桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制剂鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收；脾虚便溏者不宜吃桑葚，桑葚性寒，易加重腹泻症状；桑葚湿生痰，蜂蜜含糖量高，糖尿病人不宜多吃；对桑葚过敏的人不宜饮用。