牛奶不能和什么水果一起吃_牛奶不能和什么一起吃

一般牛奶不能和巧克力、柿子、橘子一起吃，可能对身体有不良影响。巧克力：由于牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有大量的草酸，如果两者搭配，很容易结合成不溶性草酸钙，对身体产生不良影响，如腹泻、头发干燥等。

2、柿子：柿子中含有鞣酸、单宁酸等成分，牛奶中含有蛋白质、维生素C、钙等成分，可能直接影响营养物质的吸收。3、橙子：牛奶中的蛋白质可能与橙子中的果酸结合而凝固，直接影响牛奶的吸收。

除了以上食物，平时也不能和茶同时搭配。