孕妇应该忌食什么食物_孕妇应该忌食什么？

孕妇在怀孕期间要特别注意饮食。有很多东西是不能吃的，比如螃蟹、甲鱼、罐头、菠菜、巧克力，都会对胎儿产生不好的影响。

严重者可能会流产，孕期必须禁烟禁酒。螃蟹：味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用；2、甲鱼：虽有滋阴补肾的功效，但甲鱼味咸而寒，有较强的通络化瘀作用，故有流产的一些弊端，特别是龟甲的流产力比甲鱼肉强；薏苡仁3、是一种药食同源的东西，中医认为它能行气，有利可图。

药理实验表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，故有可能诱发流产；4、马齿苋：既是草药又是蔬菜，药性寒滑。实验表明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产。

对胎儿有害的食物5、罐头食品一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。在罐头食品的生产过程中添加。

虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。此外，罐头食品的营养价值不高，食物中的维生素等营养成分经过高温处理后受到了一定程度的破坏。

6、菠菜人们总认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，所以把它当作预防孕期贫血的好蔬菜。事实上，菠菜含有大量的草酸，而不是大量的铁。

草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂吃多了会让孕妇有饱腹感，影响食欲。结果，他们会发胖，缺乏必要的营养。

孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。

8、猪肝之所以在动物肝脏中积累，是因为现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，而且维生素A含量很高。孕妇暴食猪肝，大量的维生素A会很容易进入体内，对胎儿发育非常有害，甚至会致畸。

9、存放时间长的土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。过量食用这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。

当然，人与人之间差异很大，不是每个人吃了都会有异常，但孕妇不宜食用，尤其是存放时间较长的土豆。10、辣味调料孕妇吃辣味调料？茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。

容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。发生便秘后，孕妇难免会屏住呼吸缓解便秘，这会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

1味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇缺锌。

锌是胎儿生长发育的必需品，所以孕妇要少吃。12、桂圆、荔枝：性温易引起胎热；13、石榴：贫血的人要少吃；14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可引起胎儿畸形。

15、西瓜：每天水果不宜超过250g，吃西瓜要限量，因为西瓜是利尿剂，容易引起孕妇脱水。16、喝浓茶。

怀孕期间喝浓茶不仅容易患胰岛素抵抗胎儿对咖啡因特别敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。有人给孕鼠注射咖啡因，证实后代容易出现腭裂、脑脊膜膨出、脊柱裂、无颌、无眼、骨骼异常、身材矮小、四肢畸形等。

为了下一代的健康，孕妇应谨慎饮用或禁用咖啡和可乐饮料。18、喝酒。

研究表明，孕妇饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以通过胎盘，毫无阻碍地进入胎儿体内，使胎儿体内的酒精浓度与母体相同。