柠檬精油的功效与作用及食用方法_柠檬精油的功效与作用及怎么使用

柠檬精油的功效和作用适当使用可以提神醒脑，还可以起到美容养颜和促进伤口愈合的作用。柠檬精油在使用时可以直接滴入水中，也可以直接涂抹在皮肤表面，通常效果会更好，但需要控制用量，避免一次性使用过量。

清爽功效：柠檬精油一般是从柠檬中提取的。当身体处于疲劳状态或经常熬夜时，就会导致头晕头痛。

可以适当的在太阳穴涂抹一些精油，可以起到很好的提神效果，缓解身体疲劳的状态，提高工作效率。2、美容养颜：柠檬精油含有丰富的维生素C和维生素e，适当涂抹在皮肤表皮，可以滋养皮肤，使皮肤更加光滑细腻，抑制面部色斑、粉刺和油性皮肤。

3、促进伤口愈合：当患者皮肤表面受到损伤时，适当涂抹一些精油，可以促进皮肤的愈合，使痂变软，便于痂快速脱落，效果比较好。