赤小豆和薏米功效作用_赤小豆和薏米功效

赤小豆和薏苡仁通常有助于健脾利湿、润肠通便、美白肌肤等。用来辅助调理身体。

健脾利湿：赤小豆、薏苡仁有助于健脾利湿，缓解身体脾气和水肿，改善疲劳、水肿等各种不良症状。2、润肠：赤小豆、薏苡仁具有辅助人体润肠通便的功效，改善人体排便不畅、大便干燥等不良症状。

3、美白：赤小豆和薏米有美白身体的作用，有利于加快体内的新陈代谢和排泄，可以缓解身体的肤色暗沉。