木瓜糖水的做法大全_糖水的做法大全

夏天，我们经常喝糖水。外面卖的糖水比较清淡，用料比较单一，成分很少。

我们可以在家自制美味的糖水，而且不含其他添加剂，比较绿色健康。我们可以选择一些常见的食物来煮糖水，比如红薯、木瓜，可以做出美味的糖水。

我们在选择任何食物制作糖水，都要选择冰片作为调料。不能选白糖，味道不一样。

选择木瓜做糖水，可以补充我们身体需要的维生素和纤维素。红薯糖浆原料：红薯(红薯)1000g，姜25g，冰片糖(红糖的一种)200g，花生油25g(做6碗)准备红薯洗净，去皮，撬成小块，用清水浸泡4-6小时，其间换水五、。

2、小锅中中火加热，倒入花生油，将老姜拍平，放入锅中翻炒，将红薯块放入锅中翻炒透，加入清水750g，烧开，加入冰片糖，煮至溶解，取出放入6碗中。木瓜银耳糖水木瓜含有丰富的维生素A和C以及纤维，其中的水溶性纤维更有助于平衡血脂水平，还能帮助消化，健胃，对消化不良有食疗作用。

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、强心的作用。不仅适用于所有妇孺、病后体虚者，对女性也有很好的嫩肤美容效果。

这款银耳木瓜糖浆绝对是滋补糖浆。经常食用可以滋阴润肺，滋润肌肤，防止皱纹过早出现，保持肌肤水嫩，延缓衰老。

可用于治疗干咳、干咳无痰等。材料：木瓜半个(约200g)，银耳三个(约20g)，冰糖适量(约50g)。

做法银耳用温水浸泡，洗净撕成小花，木瓜去皮去籽切成小块；2、将银耳、木瓜、冰糖放入锅中，加入适量的水煮沸，然后文火煮30分钟-1小时，即可食用。这篇文章之后，我们了解了一些糖水的制作方法和食物的介绍。

这些食物经常用来做糖水，糖水下面的调料也不能太甜，否则容易让我们感到厌烦。做菜一定要注意火候，以免煮久了影响口感。