爽口萝卜皮图片_爽口萝卜皮

萝卜是很多人的最爱。萝卜对人体的疲惫很有帮助。

对于一些便秘的人，可以多吃萝卜，对身体没有坏处。萝卜的营养成分比较多，吃的时候可以放心。

对调理人体各方面都很有帮助，清爽萝卜皮是不错的选择。很多人更喜欢吃清爽的萝卜皮。

这种美味味道独特，食用时对促进人体消化也很有好处，所以对它的选择可以放心进行。爽口萝卜皮：材料：白萝卜一个，500g左右，香菇二两，甜玉米两个，250g左右，葱花少许，盐少许。

做法：1。白萝卜去皮洗净，切成小块，2。

将口蘑的茎洗净，甜玉米切成大小合适的块。3.用开水将甜玉米煮至半熟。

4.在中等大小的汤锅里放一小壶水，水开时放入甜玉米，玉米快熟时放入口蘑，变色后放入白萝卜，煮15分钟左右。出来的时候加一点盐，撒一点葱花。

这汤清淡爽口，还有点玉米的清香和白萝卜的甜味。非常好吃。

冬天要多喝白萝卜汤，可以清热生津，凉血止血，解郁化滞，开胃健脾，消痰化痰。很有营养，但是注意萝卜性寒凉，对肠道有益。

脾虚泄泻的人要慎食或少食。以上是对萝卜皮清爽做法的详细介绍。

吃这种食物的时候，是完全安全的。但是在吃的时候要注意，不能吃太多，尤其是肠胃不好的人。

萝卜有点辣，吃多了会对肠胃造成伤害。吃饭的时候要注意这个。