如果体内气虚,就会出现精神下降、全身乏力等症状。最稳妥的办法就是进行食疗,通过食物来补充气血,比如鸡汤,但是单一的鸡汤效果不是很显
如果体内气虚,就会出现精神下降、全身乏力等症状。最稳妥的办法就是进行食疗,通过食物来补充气血,比如鸡汤,但是单一的鸡汤效果不是很显著。
可以在鸡汤中加入一些中草药,如当归、枸杞、大枣等。药材炖鸡的做法是怎样的?一、药材炖鸡的做法是怎样的?当归炖鸡是一种非常常见简单的补品。
具有补血保肝的功效。非常适合女性食用。
鸡肉洗净后,切成块。准备好药材(枸杞可以泡水),用清水洗净。
锅洗净,加水大火。水烧开后,放入两片姜和鸡肉,煮5分钟左右,然后关火,倒掉水,取出鸡肉,主要是去除血渍。
将炖锅清洗干净后,放入鸡肉和香草,倒入一些水(不到食物的三分之一就够了),开始用火炖。大约需要一个半小时。
可以关火,享受美食。第二,把鸡洗干净,热水烧开,倒出来再搓一遍!将药材用冷水浸泡半小时,锅中放入几片生姜,将处理过的鸡肉放入锅中大火煮开,然后转小火,加入处理过的当归、党参、黄芪药材,小火煮30分钟左右,再加入红枣、枸杞,小火煮半小时。
第三,药膳炖汤的配方——奇药鸡汤。首先将鸡汤包放入水中煮。
另一方面,将香油和姜片放入炒锅,放入洗净的鸡肉,炒熟。将炒好的肉放入步骤1中,炖至鸡肉熟透。
山药鸡汤。材料:山药200克,鸡肉1/3,香菇200克,蜜枣1个,生姜2片,桂圆5个。
做法鸡肉切块,铁山药切滚刀块,准备姜片。锅里放一点植物油,把鸡块和姜片放进去。
将鸡块煸炒至鸡块变色,鸡皮微焦。将炸鸡块放入慢炖锅中,然后加入适量的开水。
加入铁棒山药片,盖上盖子,小火炖2小时。加入鸡肝、鸡胗及其他鸡杂,盖上锅盖焖20分钟。
最后加入盐、胡椒粉等调料,加入适量枸杞。
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