头发干燥需要认真护理的迹象

就像皮肤一样，大多数人的头发在冬季都会经历剧烈的变化。在寒冷的季节，头发很容易变得干燥。

这可能是由于冬季湿度较低造成的，导致头发失去天然油脂和水分，变得干燥，有时还很脆弱。

干燥头发有三个关键阶段，卡诗可以帮助我们识别它们。

头皮阶段：蛋白质、脂肪酸和维生素不足会导致头皮干燥、发炎，容易感到不适。

长度阶段：缺乏必需的营养和保护屏障减弱会导致头发粗糙、无光泽。

发梢阶段：营养缺乏和角质层受损会导致发梢脆弱、易分叉。

造成头发干燥的因素有两个：内部因素和外部因素。

内在因素：有些人天生油脂分泌量较低，这阻碍了头发上保护膜的形成。这种遗传倾向需要持续的滋养护理来补充缺失的油脂并保持头发中的水分。

外部因素：冬季因素，如频繁梳理、暴露在紫外线下、寒冷和化学处理，都会损害角质层并消耗必需的蛋白质和脂质，从而加剧干燥。

这会导致头发难以打理，头发分叉，看起来暗淡无光。

解决头发干燥的办法

为了防止头发在冬天变得干燥，你必须养成健康的习惯。就像皮肤一样，你的头发也需要额外的护理，包括养成规律的习惯，让头发得到良好的滋养。

首先，你必须每周至少给头发涂一次油或护发素。你可以使用牛油果发膜或热油护发素。

此外，养成在使用任何产品之前先用水滋润头发的习惯，这将有助于密封您正在使用的任何产品。

每天滋润头发。这样，你就能为头发提供保持健康所需的所有营养。