度过冬天的必备品

随着冬季的到来，许多人都在为自己准备一个温暖而充满活力的季节的必需品。

从穿上时尚的多层衣服到针对天气情况有针对性的保湿产品来滋养皮肤。

有些人采用传统的方法来抵御寒冷，即在皮肤上涂上凡士林，然后再穿上舒适的衣服。

Playgirl 品牌经理 Zaweer Ebrahim 给出了以下四条建议，让你在冬季保持温暖、健康、充满活力。

层叠穿搭，彰显时尚

当您收拾好夏装后，是时候享受舒适的毛衣、柔软的围巾和时尚的无檐小帽了。

分层搭配是抵御寒冷和提升时尚感的秘密武器。混合搭配不同的纹理和颜色，打造独一无二的造型。

例如，在针织毛衣外面穿一件超大号牛仔夹克会让你看起来很前卫。

有目的地保湿

不要让冬天的风肆虐你的皮肤。保持皮肤水润健康至关重要。在日常生活中使用滋养乳液来对抗干燥和刺激。

不仅如此，您还可以涂上一层凡士林，为皮肤提供额外的保护。别忘了涂防晒霜。

暖身

不要让你的身体保持僵硬，一点运动将有助于放松一些肌肉，让你以灵活性和弹性应对遇到的任何冒险。

此外，锻炼会让你感到温暖，所以它对调节你的体温很有好处。

为你的晚餐增添风味

我们经常将辛辣食物称为“热”，但您是否知道某些香料会让您从内到外感到热气腾腾?当体温下降时，可以考虑在菜肴中撒上少许姜、辣椒或肉桂。

这些香料不仅能增添风味，还能促进血液循环，给您舒适温暖的感觉。

这就像是味道和温暖的双重美味，尤其是考虑到它们的超强抗氧化能力。

此外，一些香料在冬季感冒季节也能起到帮助作用。例如，生姜在流感病毒来袭时可以缓解呼吸困难。